<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Psicologa]]></title><description><![CDATA[Psicologa]]></description><link>https://melojessica.wixsite.com/psicologa/blog-1</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 25 May 2026 17:04:26 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.jessicasmelo.com.br/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Por que é tão difícil entender o que estamos sentindo?]]></title><description><![CDATA[Talvez porque nem sempre estamos atentos a isso. Talvez porque nem sempre olhamos com calma para o que estamos sentindo. Hoje, as crianças — mais do que nós na nossa infância — são ensinadas sobre emoções. Elas aprendem a reconhecer o que sentem e, muitas vezes, conseguem se expressar melhor. Mas nós, adultos, nem sempre tivemos esse espaço. Por isso, às vezes, não sabemos por onde começar. Não sabemos quando falar, como falar ou até se, ao falar, seremos compreendidos ou validados. E, da...]]></description><link>https://www.jessicasmelo.com.br/post/por-que-%C3%A9-t%C3%A3o-dif%C3%ADcil-entender-o-que-estamos-sentindo</link><guid isPermaLink="false">69f737ae90b4365cb8654a2d</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 12:19:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c89e48_7931fbb83b3d49a9bbf5989cff5592e3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jessica </dc:creator></item><item><title><![CDATA[O que esperar da terapia?]]></title><description><![CDATA[Muitas pessoas pensam em começar a terapia, mas não sabem exatamente como ela funciona. E, sendo sincera com você, é importante desmistificar algumas ideias sobre esse processo. Primeiro: nem sempre a terapia será um processo fácil. Ao longo do caminho, você pode entrar em contato com aspectos da sua vida que evitou olhar por muito tempo, além de revisitar algumas experiências e feridas. E isso, naturalmente, nem sempre será confortável. Segundo: nem sempre a terapia será um processo rápido....]]></description><link>https://www.jessicasmelo.com.br/post/o-que-esperar-da-terapia</link><guid isPermaLink="false">69f7353a7b1c42fb24f7cc68</guid><pubDate>Sun, 03 May 2026 11:46:25 GMT</pubDate><dc:creator>Jessica </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Como saber se preciso de terapia?]]></title><description><![CDATA[Independentemente de ter um transtorno mental ou não, se você está em sofrimento há mais tempo do que gostaria e não tem conseguido mudar isso, talvez a terapia seja para você. Algumas pessoas acreditam que buscar ajuda psicológica está diretamente ligado a ter um transtorno mental. Mas, na prática, a terapia não se limita a isso. Qualquer pessoa que esteja em sofrimento ou que queira mudar algum aspecto da sua vida pode se beneficiar do acompanhamento psicológico. Isso porque, ao longo das...]]></description><link>https://www.jessicasmelo.com.br/post/como-saber-se-preciso-de-terapia</link><guid isPermaLink="false">69dc09b34760d48e5e908195</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 20:41:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c89e48_134176bb0d894b12b142a6d0213e167b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Jessica </dc:creator></item></channel></rss>